為響應國家體育總局頒發的《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》，探索和推廣離退休職工居家科學健身、提高免疫力、抵抗病毒入侵的方式方法，院離退處、老體協繼5月中旬啟動八段錦教練隊伍培訓后，又于7月中旬面向全體離退休職工開展了健身氣功八段錦大培訓活動，包括院部12個組和熱作所、南亞所的退休職工都踴躍參加。

八段錦是歷經千年流傳至今的健身氣功，中醫認為，八段錦柔筋健骨、養氣壯力，外練筋骨皮、內練精氣神，具有行氣活血、協調五臟六腑之功能，整套動作柔和連綿、氣機流暢，松緊適度、動靜相兼，主要是通過呼吸的調整、身體的調整和意識的調整，達到強身健體、防病治病的目的。為推廣好八段錦，離退處全員參加了教練隊伍的培訓，并分別下到各小組、到熱作所進行宣傳動員，和教練一起手把手指導離退休職工的學習培訓，和老同志們學習在一起、活動在一起，使全院離退休職工廣泛知曉此次培訓的目的意義，積極參與八段錦學習培訓的熱情空前高漲。每天早上各組教練輪流帶領老同志、在院所或小區公共活動場地、跟隨悠揚的音樂和口令練起了八段錦，老同志們紛紛表示，一定要學好練好八段錦，養成良好的居家健身習慣，保持好自己的身體健康，為共享中華民族偉大復興的美好未來打下堅實的基礎。

離退處  陳露供稿/陳露、蒙子賢供圖  潘海江審核

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